Весеннее и первое летнее солнце – вещь очень коварная. Ветерок еще прохладный, вода не прогрелась, поэтому нам кажется, что солнечные лучи еще не могут причинить вреда нашей «зимней» коже. А вот и могут! Бледная, тонкая и восприимчивая кожа очень быстро начинает краснеть, даже после 30 минут пребывания на солнце.
Что такое солнечный ожог мы знаем не понаслышке: красная кожа, дотронуться невозможно, на ощупь она горит, могут появиться волдыри. К этому нередко добавляется еще и общий перегрев с повышением температуры тела, обезвоживанием, головной болью, тошнотой, головокружением и даже потерей сознания.
Какой самый первый способ приходит вам в голову, когда обнаружилось, что вы обгорели на солнце? Правильно, найти сметану и обмазаться ею как можно лучше. Панацея от солнечных ожогов родом из детства. И это плохо! То есть не просто плохо, а действительно грозит серьезными последствиями для кожи.
В этой статье мы расскажем, как не обгореть на солнце, и что делать, если избежать этого не удалось.
⇒ Закажи: Спа процедуры
Начнем с того, чего нельзя делать, если кожа обгорела на солнце:
- Прикладывать непосредственно к коже или протирать ее кубиками льда. Как минимум вам грозит отмирание эпителия и крупные косметические проблемы;
- Мыться в душе холодной или горячей водой, мыться с любыми моющими средствами, скрабами, использовать мочалку;
- Наносить спиртосодержащие растворы и препараты на кожу;
- Наносить жирные кремы, масла, сметану на кожу;
- Прокалывать и давить волдыри;
- Пить крепкий чай/кофе/алкоголь.
Обгорело лицо на солнце: что делать и как быстро снять покраснение
Даже если мы хорошо защитили руки, спину и плечи от воздействия солнечных лучей, то риск получить солнечный ожог на лице остается очень велик.
Кожа лица сильнее всего подвергается обезвоживанию, она нежная и тонкая, поэтому после дня на свежем воздухе мы замечаем, что щеки и особенно нос покраснели, а мы похожи на Деда Мороза в жаркий день. И если ожоги на плечах и ногах можно спрятать под одеждой, то воспаленную ярко-красную кожу лица замаскировать не сможет даже самая качественная косметика.
✏ Интересно: Избавление от мышечной боли при помощи самомассажа
Если лицо обгорает на солнце постоянно, то, прежде всего, стоит наносить защитные кремы и прятать его под полями головного убора, зонтом от солнца или как можно чаще уходить в тенек.
Что нужно быстро предпринять:
- Снизить температуру пораженных участков с помощью компрессов с холодной водой. Больно прикладывать ткань? Просто периодически опускайте лицо в ванночку с холодной водой;
- Сделайте кашицу из 1 свежей картофелины и нанесите ее на лицо в тех местах, который покраснели, и полежите так как можно дольше;
- Мази и спреи от ожогов тоже никто не отменял. Смело наносите их на нос и щеки.
Что нужно сделать сразу, как только заметили, что обгорели на солнце:
- Уйти в тенек;
- Снизить температуру пораженных участков с помощью холода: компрессов с водой, или просто окунуться в водоем;
- Внимательно оценить свое состояние: если на лицо 2-3 признака теплового или солнечного удара вдобавок к ожогу кожи, то нужно вызывать врача или «скорую». Если пострадала только кожа, тогда выпиваем 0,5 воды, чтобы избежать обезвоживания, и продолжаем оказывать себе первую помощь.
- Примите прохладный душ;
- Если ожоги локальные, их можно опускать в ванночки с холодной водой или накладывать марлю, смоченную в воде, и менять ее, как только нагреется;
- Отвар ромашки и экстракт алоэ – ваши лучшие друзья, который помогут снять отек и воспаление и ускорят регенерацию кожи;
- Выпейте жаропонижающее и обездоливающее;
- Одежда должна быть мягкой, просторной, из натуральных тканей, чтобы не усиливать проблемы с обожженной кожей.
Видео: Как защитить кожу от солнца
⇒ Закажи: Аппарат для удаления татуировок и татуажа Honkon MV-11
Чтобы не облазить и не «пригореть», выполняйте следующие рекомендации:
- Избегайте прямых солнечных лучей с 10 утра до 17 часов вечера. Никто не говорит, что вы должны сидеть дома. Установите на пляже или во дворе большой пляжный зонт и находитесь под ним, иногда чередуя это с купанием в водоеме или море. Защищайте кожу светлой просторной одеждой, а лицо – шляпой с широкими полями, или летним зонтом от солнца;
- Солнцезащитный крем летом нужно наносить всегда, что бы вы ни надели, где бы не находились, даже если вы просто идете по городу или работаете в саду. Уделите в этом случае особое внимание незащищенным участкам кожи;
- Создайте для себя правило: 10 минут на солнце – 30 в тени.