Ехать за моря и океаны или нет… На этот вопрос скорей всего будет один ответ – да! Но речь пойдет о детях. И нам очень интересно понять, с какого возраста их можно отправлять к морю.
Что думают врачи
Малыши очень любят активно двигаться. Водоемы в данном случае – самое подходящее развлечение, учитывая климатический фактор. Но не все врачи придерживаются таких выводов.
Большинство педиатров считают, что раньше 5–6-ти лет детям на море делать нечего. И начинать свое знакомство с соленой водичкой лучше в своей собственной стране, на отечественных курортах.
Почему именно так
Почему все так сложно? Вопрос прост: период акклиматизации длится от 5-ти до 14-ти дней. Изменения в природе и пища добавляют хлопот не только вам, но и ребенку. И если вы все-таки решились отправиться с малышом к морю, то стоит запастись терпением и некоторыми советами, которые мы вам можем дать.
Наши советы
1. Все включено
- Выбирая такой вид отдыха, стоит учитывать не только перемену климата, на которую дети реагируют не всегда ожидаемо, но и питание.
- Согласитесь, что пища заморская отличается от той, которую вы употребляете в домашних условиях. Привыкнуть к ней достаточно сложно и не всегда можно.
- Выбирая такой вид отдыха, подумайте, какие проблемы могут возникнуть. И не злоупотребляйте экзотическими продуктами.
- А воду покупайте исключительно в бутылках, хорошо закупоренную и свежую.
⇒ Закажи: Украшения из натуральных камней
2. Если вы поехали «дикарём»
- Не кормите ребенка пляжными деликатесами. Покупая рыбку, вы ведь наверняка не знаете, когда ее поймали, в каких условиях обрабатывали. Безусловно, рыба – продукт полезный и крайне необходимый. Но в жару, да еще в непригодном для этого месте, выручать реализаторов морепродуктов не стоит.
- Лучше всего на море кормить детей пищей, приготовленной в домашних условиях. Конечно, вы приехали отдыхать – от кухни, городской суеты и прочих волнений. Но дети есть дети, а потому ограничьте походы в кафе и рестораны, не разжигайте аппетит несмышленых ребятишек шашлыками, чебуреками, пловом и прочей соленой, копченой и вяленой снедью.
3. Солнечные ванны
А вы помните, как детям нужно правильно загорать, чтобы цвет кожи не стал похож на покрасневший помидор? Для начала вспомним, что солнце – элемент не такой уж безопасный, его нужно разумно использовать.
✏ Интересно: А вы не хотите немного крема для обуви на бутерброд?
- Загорать лучше всего в утренние часы с восьми до девяти, а также в послеобеденное время, но не раньше 17-ти часов.
- Первые дни маленьким детям не рекомендуют находиться под прямыми солнечными лучами больше 10-ти минут, разбитых на 3 этапа. Со временем продолжительность можно довести до 30-ти минут в дозированных пропорциях (покупались–обсохли в тени–позагорали на солнышке–снова спрятались в тень).
- Солнечную активность лучше пересидеть дома. И побольше пить жидкости, особенно в жаркие дни, чтобы кожа не выглядела вяленой.
4. Морские процедуры
Отнесемся правильно и к купанию в море.
- Здоровый человек может себе его позволить при температуре воды не ниже 18-ти градусов. Если, конечно, он не морж.
- Но детям рекомендована более комфортная температура – не ниже 21°.
- Помните, чем выше температура воды, тем дольше можно принимать водные процедуры.
- Не стоит купаться разгоряченным. Пусть ребенок остынет в тени перед тем, как окунется в очередной раз.
- И знайте, что смелость хороша только в оправданных случаях. Море ошибок не прощает. При его волнении лучше оставаться на берегу.
⇒ Закажи: Квест комнаты "Внутри"
Научите этому детей и отдыхайте на здоровье!
