Специалисты по учебно-тренировочной работе в различных сферах
Закажите услугу и работайте с индивидуальным тренером, чтобы добиться лучших результатов
Личный тренер.
Занятия в спортзале – трудоемкий процесс. Чтобы он приносил результаты, важно продумать все до мелочей: одежду, время, нагрузку, питание, особенности телосложения и здоровья. Даже если вы очень хорошо в этом понимаете, без помощи личного тренера не обойтись. Он не только грамотно составит программу занятий именно для вас, учтет состояние здоровья и будет следить за его изменениями, но и подскажет, как не навредить себе во время тренировок, выработает индивидуальный темп и частоту занятий. Найдите своего тренера вместе с ИС Я хочу!
Уже заказали
-
Танцы в студии танца Зефир
Украина, Харьков
-
Проводим набор в секцию ММА
Украина, Харьков
Объявлений по Вашим фильтрам не найдено. Измените параметры.
- ✔ Пол:
- мужчина, команда
- ✔ Возраст:
- от 25 до 40 лет
- ✔ Цена:
- 10$-30$, 50$-100$
- ✔ Ориентированность:
- для детей, для женщин, для мужчин, для пожилых, для начинающих, для продолжающих
- ✔ Вид спорта:
- единоборства
- ✔ Возрастная направленность:
- для дошкольников, для младших школьников, для старших школьников, для студентов, для взрослых, для пожилых
- ✔ Онлайн занятия:
- нет
- ✔ Возможность занятий на дому:
- есть
- ✔ Услуги тренера:
- спортивный тренер, женская самооборона, подготовка к соревнованиям
Программа подбирается (составляется) под пожелание клиента.
Студия танца Зефир приглашает на групповые и индивидуальные тренировки по направлениям pole dance, стрип пластика, акробатика, детские группы, стретчинг, силовой комплекс "красивое тело".
ЦВЕ Будокан совместно с СК Гидра проводит набор в секцию ММА (Смешаных Единоборств)
- ✔ Пол:
- мужчина
- ✔ Возраст:
- старше 40
- ✔ Цена:
- 30$-50$
- ✔ Вид занятий:
- индивидуальные
- ✔ Расписание занятий:
- общее
- ✔ Вид спорта:
- единоборства, уличный
- ✔ Возрастная направленность:
- для студентов
- ✔ Онлайн занятия:
- нет
- ✔ Возможность занятий на дому:
- есть
- ✔ Услуги тренера:
- спортивный тренер
- ✔ Расположение от метро:
- рядом
- ✔ Ориентированность:
- для продолжающих
Приглашаем желающих практиковать окинавское карате Уэчи Рю, в городе Киеве. - Все возраста (разбиваются по группам 10 человек). - Утренние и вечерние занятия. - Индивидуальные тренировки.
- ✔ Пол:
- мужчина, женщина, команда
- ✔ Возраст:
- младше 25, от 25 до 40 лет, старше 40
- ✔ Цена:
- 10$-30$
- ✔ Вид занятий:
- индивидуальные
- ✔ Расписание занятий:
- индивидуальное
- ✔ Ориентированность:
- для детей, для женщин, для мужчин, для начинающих, для продолжающих
- ✔ Вид спорта:
- зимний, летний, конный
- ✔ Тип организации:
- личный тренер
- ✔ Возрастная направленность:
- для младших школьников, для старших школьников, для студентов, для взрослых
- ✔ Услуги тренера:
- спортивный тренер, оздоровление, похудение
Обучение верховой езде для взрослых и детей индивидуально с тренером.
- ✔ Пол:
- мужчина, женщина, команда
- ✔ Возраст:
- младше 25, от 25 до 40 лет, старше 40
- ✔ Цена:
- 30$-50$, 50$-100$, >100$
- ✔ Вид занятий:
- в группе, индивидуальные
- ✔ Расписание занятий:
- индивидуальное
- ✔ Ориентированность:
- для детей, для женщин, для мужчин, для начинающих, для продолжающих
- ✔ Вид спорта:
- зимний, летний, конный
- ✔ Тип организации:
- личный тренер
- ✔ Возрастная направленность:
- для младших школьников, для старших школьников, для студентов, для взрослых
- ✔ Услуги тренера:
- спортивный тренер, оздоровление, коррекция фигуры, похудение
Абонементы на обучение верховой езде и конные прогулки
- ✔ Пол:
- мужчина, женщина, команда
- ✔ Возраст:
- младше 25, от 25 до 40 лет, старше 40
- ✔ Цена:
- 10$-30$
- ✔ Вид занятий:
- в группе, индивидуальные
- ✔ Расписание занятий:
- общее, индивидуальное
- ✔ Ориентированность:
- для детей, для женщин, для мужчин, для пожилых, для начинающих, для продолжающих
- ✔ Вид спорта:
- военно-прикладной, единоборства, ножевой бой
- ✔ Возрастная направленность:
- для младших школьников, для старших школьников, для студентов, для взрослых
- ✔ Онлайн занятия:
- есть, нет
- ✔ Возможность занятий на дому:
- есть
- ✔ Услуги тренера:
- спортивный тренер, оздоровление, женская самооборона, подготовка к соревнованиям
- ✔ Расположение от метро:
- рядом
Тренировки по Боевому Кунг фу (самооборона) и Ушу саньда. Для детей и взрослых Индивидуально и в группе
Статистика раздела: Личный тренер.
- Всего объявлений:
- 7
- Всего отзывов:
- 2
- Успешных заказов:
- 27
- Фильтров:
- 10
- Статей:
- 0
Отзывы клиентов заказавших: Личный тренер
-
Традиционное окинавское каратэ Уэчи Рю в Киеве
Спасибо, Олегу Петровичу за тренировки. Я реально соприкоснулся с миром традиционных боевых искусств о. Окинава. Буду стараться расти, как личность, быть достойным получаемых знаний и практиковать Уэчи Рю. Особо благодарен за дружественную атмосферу и до тренировки, и во время, и после неё.
от Александр (16 март 2016) -
Традиционное окинавское каратэ Уэчи Рю в Киеве
Тренування (кожне!) нас змінює, а значить змінує Світ. Дякую за те, карате, котре змінює мене на кращаго.
от Станіслав (16 март 2016)
Как выбрать личного тренера
Вы впервые приходите в спортзал или хотите сменить тренера? С чего начать? Как распознать, какого уровня профессионал перед вами и можно ли ему доверить свое здоровье и безопасность во время занятий на тренажерах?
Обратите внимание на такие моменты:
- Внешний вид. Не важно какого возраста ваш тренер, его фигура и тело – лучшая реклама его профессионализма. Если за собой он не следит, то и вам он помочь не сможет.
- Предыстория. Если при первом знакомстве тренер не провел с вами ознакомительную беседу, где подробно расспросил о ваших целях, о предыдущем спортивном опыте, о вашем питании, не узнал все ваши болезни и травмы, возможный прием медикаментов – не продолжайте занятие. Вы имеете полное право просто развернуться и уйти. Этот человек не заинтересован в вашем здоровье и может ему навредить!
- Если вы рассказали тренеру, зачем пришли заниматься, а он предлагает вам совершенно другое, лучше откажитесь. Например, вы поставили перед собой задачу нарастить мышечную массу, а он составляет программу кроссфита. Круговые тренировки допускаются не дольше 2 недель, просто для того, чтобы организм привыкал к нагрузкам. Если это все, что он может предложить, то о профессионализме и результатах не может быть и речи. Программа должна устраивать и вас, и его.
- Одна из задач тренера – это мотивация, а не говорить, что вы чего-то не сможете. Даже если по объективным причинам какие-то результаты и правда могут быть вам не под силу, тренер это не озвучивает, он просто меняет программу и направляет, подбирает то, что поможет вам достичь желаемого.
- Тренер должен знать основы правильного питания, питания для набора массы, для сброса жира и др. Занятия без ПП и ПП без спортивных занятий не могут дать желаемого результата, поэтому в задачи тренера также входит коррекция вашего образа жизни и питания в зависимости от целей тренировок. Ну и конечно же он должен владеть приличным объемом информации по спортпиту, чтобы рассказать о том, каким бывает спортивное питание и помочь его выбрать.
- Работа с тренером – это ваши деньги и ваше время, поэтому он не должен отвлекаться ни на кого больше, а следить за вашими тренировками. Кроме того, каждое упражнение тренер обязан показать на собственном примере, а не только рассказывать, как и сколько его выполнять. Движения должны сопровождаться пояснениями, как правильно выполнять, какие группы мышц при этом задействованы. Тренер будет корректировать то, как и сколько вы занимаетесь, а главное – страховать вас и следить за техникой безопасности во время выполнения упражнений.
- Хороший тренер всегда знает намного больше того, что он вам рассказывает. Чтобы «проверить» его, почитайте и углубитесь в какую-то подходящую тему и заведите с ним разговор. Если он приятно удивится и поддержит общение – это «плюс».
- Слушаться тренера безоговорочно можно только тогда, когда вы с ним уже долго работаете и ощущаете результаты на себе. Если вы впервые общаетесь и провели только несколько занятий, больше прислушайтесь к собственным ощущениям. Не делайте того, что вам больно или неприятно, принимайте решения самостоятельно.