До конца лета осталось совсем немного. Люди выходят из отпусков, возвращаются из дальних стран и постепенно меняют летний режим на осенний. Но даже если вы работали все лето и до отпуска еще далеко, с каждым днем вы можете замечать, как сильнее и сильнее грустите о том, что лето подходит к концу. Появляется беспричинная раздражительность, сонливость, апатия, дела не ладятся и просто ничего не хочется делать. В чем причина?
Прежде всего, нужно заставить себя позитивно настроиться на грядущий сезон, ведь если подумать, дело совсем не во времени года, а в том, что мы успели или не успели во время него сделать.
Так что попробуйте иначе отнестись к наступлению осени.
Осень – это тоже новый сезон
Часто мы строим планы на лето и говорим себе: «Летом я обязательно…», за этой фразой следует ряд событий и действий, которые мы планируем именно на этот период. Но ведь осень еще месяц-полтора будет радовать нас теплом, поэтому вы смело можете запланировать активный отдых, поездки, прогулки или занятия спортом на улице на сентябрь-октябрь. И худеть не обязательно к лету: если вы сможете заняться собой и своим здоровьем независимо от того, увидит это кто-то или нет, такая мотивация и сила воли обязательно принесут еще лучшие результаты.
Осень – очень романтичное время
Кроме того, что мы можем выглядеть отлично благодаря подтянутой за лето фигуре и красивому загару, осенние дожди и листопады навевают на нас еще большую романтику: хочется серьезных отношений, тепла души и тепла рук, читать красивые стихи любимому человеку и смотреть фильмы, укрывшись одним пледом. Осенью летние страсти утихомириваются и к любовным вопросам мы начинаем относиться иначе. Красивая природа, теплое солнце, философское настроение, пикники на природе – разве не прекрасно, если ваши отношения начнутся именно с этого?
⇒ Закажи: Туры в Буковель
Осень – время погрузиться в работу
Вы хорошо отдохнули, зарядились позитивом и можно с головой ринуться в омут дел, которые мы оставляли на потом. «Подтяните хвосты», приведите бумаги и содержимое компьютера в порядок, распланируйте себе рабочую неделю, займитесь серьезными проектами, поставив цель реализовать их до следующего лета – и грустить вам будет просто некогда.
Осень – новые хлопоты
Если вы отправляете ребенка в школу, то будете всецело поглощены подготовкой к началу учебного года, закупкой канцтоваров и одежды, выбором обуви, решением школьных вопросов и т.д. Не думайте об этом как о начале катастрофы, ведь как вы относитесь, так и ваше чадо будет относиться к началу нового учебного года. Воспринимайте грядущее как предвкушение удивительного путешествия, где вас и вашего ребенка ждут новые свершения и победы, открытия и радости.
Осень – время путешествовать
Когда за окном дожди и холод, самое время отправляться в жаркие страны. Такое путешествие запомнится и принесет вам намного больше радости, чем летние поездки. Кроме того, морской воздух отлично укрепляет иммунитет, поэтому справиться с сезонной простудой и нехваткой витамина Д будет намного проще. Если хотите продлить ощущение лета «на дому», запишитесь в бассейн и посещайте солярий.
✏ Интересно: Бабушки-родители-внуки: инструкция по гармонизации отношений
Осень – время комфорта
Жара наконец закончилась, температура достигает приятных отметок, утром свежо, а вечер пахнет спелыми фруктами, дымом от костра и сухой травой. Пусть легкая грусть превратиться в гармоничную размеренность и тихое счастье независимо ни от чего. Ну а к тому же, в плохую погоду вы можете потеплее одеться, заварить чай или приготовить горячий шоколад и включить любимые фильмы.
Осень – время ярких красок
Купите красную или желтую куртку, пальто, просто пестрый зонт, украсьте дом букетами из даров осени, засушите красивые цветы, положите в вазу цитрусовые, чтобы их запах и цвет напоминал о лете, выкрасите мебель в яркие цвета или купите разноцветную люстру. Пусть в самый хмурый день в вашей жизни царят теплые краски и яркое настроение! А еще можно наполнить дом ароматами кофе, корицы, зеленого чая, цитрусовых и хвои – они поднимут настроение и разгонят меланхолию.
Осень – не повод снижать обороты
Вы точно так же можете заниматься бегом на улице, долго гулять, встречаться с друзьями на природе и в открытых кафе, выбираться в походы и на вылазки, любоваться реками и лесами, выбравшись в велопоход. Выберите активный образ жизни вместо унылого лежания на диване и набора лишних килограммов.
⇒ Закажи: Дед Мороз
Осень – время планов
Да-да, н не нужно ждать Нового Года, чтобы начать что-то, или весны, чтобы наконец сделать ремонт. Создайте для себя подробный план на сентябрь-май и пообещайте, что только в случае выполнения всех пунктов вы наградите себя поездкой, новыми летними впечатлениями и хорошим отдыхом. Если у вас будут ежедневные большие и маленькие задачи на пути к цели, то на грусть и прокрастинацию просто не останется времени!
