Все мы знаем, что восприятие себя, да и окружающих в том числе, – штука субъективная. В нашей жизни, в новостях, в отношении к миру остается очень мало места для объективности, проходя через призму человеческого сознания. А оно, к сожалению, очень любит играть с нами в игры, раскрыв которые, мы можем обнаружить не самую приятную правду о себе.
Факт №1. Вы живете лучше, чем 2/3 населения нашей планеты
Трудно сразу принять такое утверждение, пересматривая долги на кредитке или неоплаченные коммунальные счета… Но даже в таких условиях стоит помнить, что более 50% всех людей земного шара получают меньше $2 в день и умудряются как-то выживать на эти копейки. Треть всех землян живет на $1. Это не преувеличение, это социальный факт. Более успешные люди, на которых хочет ровняться большинство, зарабатывают около $93.
Так что, как бы плохо вам ни было, помните: всегда есть те, кому намного хуже. Только выбора у них меньше, чем у вас, чтобы изменить свою жизнь.
Факт №2. Вы не так уж и привлекательны
Не стоит обижаться и закрывать данную статью. Просто научно доказано, что ВСЕ люди так или иначе хоть немного переоценивают собственную привлекательность. В этом нет ничего необычного, мы хотим быть лучше, выглядеть лучше, жить лучше и иметь больше причин себя любить и показывать другим, что мы достойны внимания.
⇒ Закажи: Помощь в выборе профессии, сферы деятельности
Если бы вам предложили оценить себя по шкале от 1 до 10, какую цифру вы бы назвали? 8,9, самые скромные – 6,7. На самом деле, объективные оценки говорят, что 8 и 9 – это 6, а 5 и 6 зачастую 3.
Такие результаты получили ученые после эксперимента с фото. Испытуемых фотографировали, потом делали несколько копий с разной степенью «улучшения» их внешности, а потом предлагали найти, какое фото показывало первоначальный, неизмененный вариант. 90% подопытных указали на существенно улучшенную версию себя на снимке.
Факт №3. В вас нет ничего особенного
Наверное, нет человека, который бы в душе не считал себя лучше, чем большинство других. Не во всех аспектах, может быть, только в некоторых.
✏ Интересно: Популярные детские мультфильмы: мнение психологов
Это неприятная правда, и наше подсознание активно от нее отгораживается. Так работает самозащита. Ведь если задуматься и проанализировать свои реальные достоинства, их соотношение с недостатками и пользу, которую мы приносим другим, картинка получается далеко не радужной и способна ввести в состояние клинической депрессии.
Поэтому наш мозг стойко и неусыпно защищает нервную систему, внушая ей, что мы талантливы, прекрасны, намного лучше того парня/соседа/жены соседа/коллеги по работе. Если такое внушение мотивирует вас соответствовать этим ожиданиям – вы не безнадежны. Но если такие мысли являются основной причиной самодовольства, гордости, тщеславия и остановки личностного развития, то самое время начать копать вглубь.
В ходе эксперимента по прогнозам роста и падения акций в брокерских конторах, было обнаружено, что приматы, которые наугад выбирали кнопки «рост» и «падение», смогли принести конторам на 47% больше прибыли, чем опытные аналитики этого рынка.
⇒ Закажи: Психолог
Факт №4. Рациональное мышление – ваш большой самообман
Когда кто-то из наших друзей или знакомых совершает, по нашему мнению, глупый и опрометчивый поступок под влиянием эмоций, импульса, мы думаем: «Вот чудак! Головой нужно было думать, взвесить «за» и «против», тогда не нажил бы себе таких последствий. Но я-то знаю, как нужно, я не такой, я последовательный, взвешенный, моя логика основывается на твердых объективных фактах».
Та-дам! И вы тут же попадаете в ловушку ложной объективности. Чем сильнее и тверже ваши политические, социальные, религиозные убеждения, тем дальше вы от объективной оценки действительности. Следование своим принципам снижает функции мозга, он тратит силы и время не на вычисления и построение правильных цепочек, а на соотнесение каждого этапа и вывода с постулатами и фундаментальными суждениями собственного мира.
Факт №5. Бессмертие – не миф
Нет, речь пойдет не о философском отношении к продолжению рода, а о научной теории.
✏ Интересно: 10 вещей, важных для женщин и абсолютно безразличных для мужчин
Ученые предполагают, что существует квантовое бессмертие. Если есть многомерность и неисчислимое количество реальностей благодаря существу, которое может осознавать себя, то вероятность того, что в момент угрозы этот индивид может выжить, столь же велика, как и количество этих реальностей.
Хью Эверетт, квантовый механик, предположил, что в момент смерти поток реальности разделяется на 2 ветви: по одному сценарию человек выживает, по другому – умирает. И если человек способен осознать себя в той Вселенной, где он спасается, то она и становится его бессмертием. Нужно только всегда выбирать сценарий, где ты продолжаешь жить. Т.е. если разум порождает измерение, то в нем он и продолжит себя.
Факт №6. Вы – живое продолжение Солнца
Нет, это не пафосный эпитет, не философия йогов. Атомы, из которых состоит наш мир, в том числе и мы сами, когда-то были частью газовых раскаленных облаков, которые стали звездами. Конечно, молекулы и атомы «перемешивались», комбинировались, но по самой сути остались почти не измененными.
⇒ Закажи: Психолог
Мы эволюционировали все из той же материи, из которой состоит наше Солнце и планеты.
Факт №7. Абсолютное счастье недостижимо
Все мы хотим быть счастливыми, делаем для этого все возможное и невозможное и ждем того самого дня, когда скажем: «Все, теперь я полностью счастлив. Точка.». На самом деле, точки просто не может быть, пока вы живы.
Человек никогда не может быть абсолютно счастливым надолго и зафиксировать этот момент. Чего бы мы не достигли, что бы не получили, эйфория от этого продлится всего лишь несколько часов, в лучшем случае – дней. После чего наш разум принимает ситуацию как должную, она теряет яркость, краски, а мы снова начинаем искать новую дозу наркотика под названием «счастье».
Это не злобная шутка судьбы, а продуманная стратегия матушки природы. Если человек всем доволен, он останавливается и теряет смысл жизни. Все отлично, все прекрасно и…что дальше? Вы счастливы. Представьте, что миг запредельной радости и счастья длится час, два, двадцать два, день, три… И он безупречный, ничего вам не мешает, не расстраивает, не отвлекает, не приглушает чувств.
Ваше сознание даже не сможет этого вообразить, потому что ощущения гаснут, и мы запрограммированы двигаться дальше, чтобы достигать новых высот, получать свою позитивную награду и продолжать путь. Счастье может быть бесконечным только в том случае, если вы видите его как процесс, а не конечный результат.
Движение – жизнь, а момент – статичен. Поэтому не стоит расстраиваться, что цель иллюзорна. Зато повседневных радостей так много, что умеющие их видеть счастливы всегда.
Факт №8. Разумные решения принимаются крайне редко
Как уже было сказано выше, мы не можем принимать объективные решения и подвержены массе стереотипов, влиянию чужих мнений и убеждений. А уже если нам что-то запало в голову, то сознание найдет для подтверждения массу научных и псевдонаучных фактов, которые только утвердят нас в нашей позиции. Поэтому, вопреки статистике, мы боимся летать, за то не боимся ездить на автомобилях, боимся нового штамма гриппа из африканской страны и забываем, что можем заразиться гепатитом С в салоне татуировок или туберкулезом от того, кто покашлял на нас в общественном транспорте.
Поэтому все наши беспристрастные и взвешенные решения так или иначе являются результатом страхов, эмоций и за редким исключением лишены рационального зерна.
⇒ Закажи: Психологическая Помощь Онлайн
Факт №9. Вы будете нищим пенсионером
Статистика неумолима. Если вы большую часть жизни имели средний доход или чуть выше среднего, то ваша старость в 80% случаев будет такой: выживание от пенсии до пенсии, скудный рацион, огромные затраты на лекарства, неоплатные счета за коммуналку и много других проблем. Конечно, если вы – успешный бизнесмен, который год за годом откладывает крупные суммы на безбедную старость, такой сценарий вам не грозит. Во всех остальных случаях такой финал практически неизбежен.
Это не значит, что нужно опускать руки, ложиться на диван и думать, что теперь жизнь не имеет смысла. Как раз наоборот. Пока вы еще молоды, пока со здоровьем не так плохо, вы можете двигаться, что-то менять, что-то улучшать, нужно жить и улучшать каждый свой день, делая маленькие или большие шаги на пути к достатку.
✏ Интересно: 36 вопросов, способных зародить любовь
Факт №10. Ваши воспоминания – ложь
Все, что мы когда-то пережили и что отложилось в нашей памяти, со временем стирается, обрастает новыми несуществующими деталями и теряет свой первоначальный вид. Собака, которая нас напугала, из мопса превращается в волкодава, а кривые зубы дальней родственницы все больше походят на оскал Бабы-Яги.
Вот почему, если вы вели дневник в детстве и перечитываете его спустя много лет, все кажется совсем другим. Какие-то события вы помните совсем не такими, а большинство и вообще не помните.
Кроме того, ученые выяснили, что человеку можно внушить ложные воспоминания и он на 100% будет уверен, что действительно их пережил.
⇒ Закажи: Комплексное психологическое сопрвождение
В 2002 году был проведен эксперимент, в ходе которого 20 добровольцам показали их «отфотошопленные» детские фото, на которых заснят мнимый полет на воздушном шаре. После показа фото им предложили вспомнить и представить ощущения от этого вымышленного события. Через 3-4 беседы с психологом более 50% испытуемых были совершенно уверены, что полет и правда был, и даже могли в деталях описать свои ощущения.
Все эти факты не должны вогнать вас в уныние и вызвать отрицательные эмоции. Но понимание и принятие их поможет лучше понимать себя, мир, других людей и видеть, над чем стоит поработать, а с чем просто смириться и не тратить силы попусту.