Как часто мы слышим от друзей и знакомых: «Меня ничего не радует», «Все серое и мрачное», «Да что вообще хорошего?»… Конечно, действительно значимых позитивных событий в нашей жизни происходит сравнительно немного. Но вот приятных мелочей, которые помогут поднять настроение и заново полюбить свою жизнь, – сколько угодно! Главное – научиться их видеть и ощущать! Тогда все, что вы делаете, что вас окружает, о чем думаете и что чувствуете превращается в тысячу маленьких чудес каждый день.
О каких приятных моментах мы часто забываем:
- Запах и ощущение свежих простыней перед сном;
- Чихнуть несколько раз подряд;
- Сидеть на мосту или на берегу и болтать ногами в воде;
- Понимать, что в книге, которая вам очень нравится, еще много страниц впереди;
- Поскользнуться и удержать равновесие;
- Пройтись босиком по песку, воде, свежей чуть влажной траве;
- Получить известие, которого ты очень ждешь;
- Пережит страшный кошмарный сон, а потом осознать, что это не на самом деле;
- Откусить кусочек выпечки и сразу добраться до начинки;
- Найти и съесть очень зажаренную вафлю;
- Снимать защитную пленку с новой техники;
- Регулировать температуру под одеялом методом высовывания ноги или руки;
- Найти деньги в старой одежде, о которых уже забыл;
- Провести рукой по волосам сразу после стрижки;
- Углубиться в холодильник на утро после праздника;
- Съесть первый и последний кусочек торта или другой вкусняшки;
- Когда ты тискаешь своего котика, а он этому рад;
⇒ Закажи: Квест комнаты "Внутри"
- Увидеть первый весенний цветок/ бабочку/ услышать первого соловья;
- Проснуться до рассвета и слушать, как начинают петь птицы, оживают улицы;
- Издалека попасть точно в мусорное ведро;
- Первый раз после зимы надеть легкую куртку и лёгкую обувь. Пройтись по улице без головного убора;
- Проснуться рано в выходной и лежать в постели столько, сколько хочется;
- Обнять того, кого любишь, столько и тогда, когда хочешь;
- Погладить маленькую птичку или почувствовать, как на руку садится бабочка;
- Случайно где-нибудь встретить запах из детства;
- Снова и снова слушать песню, которая тебе недавно понравилась;
- Почувствовать в феврале запах весны, а в мае — запах лета;
- Найти вещь, которую давно потерял;
- Сидеть в теплом уютном месте, смотреть и слушать, как за окном бушует не погода и понимать, что тебе не нужно туда выходить;
- Держать в руке воздушный шар;
✏ Интересно: Популярные детские мультфильмы: мнение психологов
- Долго-долго гулять, а потом прийти домой и сесть на диван;
- Плакать от смеха;
- Погрузить руку в банку с сухим рисом;
- Сидеть, зажмурившись, подставив лицо яркому солнцу;
- Перевернуть подушку на прохладную сторону;
- Открыть и вдохнуть запах новой книги/тетради/блокнота, держать в руках ручку и не решаться написать;
- Снять каблуки, войдя в квартиру, переодеться в удобную и просторную одежду, смыть косметику и с наслаждением потереть ладонями лицо;
- Расстегнуть ремень и сесть удобно;
- Почувствовать приятную усталость после тренировки.
Это только небольшой список чудесных и приятных вещей, которыми мы можем наслаждаться совершенно бесплатно! Делитесь своими моментами в комментариях!
Комментарии к статье: "Простые радости, о которых мы забываем":
от Василий (02 май 2016 11:05)
от masaka (01 май 2016 08:05)