Даже если вы никогда не слышали о том, что такое баланс борд, то наверняка видели его множество раз, просто не узнали!
Простая конструкция из доски и ролика, то есть баланс борд, который можно сделать даже своими руками, привлекает внимание не один десяток лет, а по некоторым данным, почти такая же древняя, как само цирковое искусство.
Откуда же пришел к нам этот компактный и интересный тренажер?
Что общего у цирка и английских колоний?
На этот вопрос нам поможет ответить небольшой экскурс в историю возникновения балансборда.
Проблема определения места и времени его появления зависит от того, что, собственно, будем считать за баланс борд?
Если конструкцию и идею как таковую, то можно утверждать, что первый борд появился в 1927 году, когда мексиканский циркач Васнес использовал доску и катушку в своем выступлении и привлек большое внимание публики необычностью приспособления и зрелищностью трюка.
⇒ Закажи: Обработка фотографий любой сложности
Так же нет и достоверных сведений, что во Франции 18 века, где появился цирк в его современном понимании, не использовались баланс борды, которые, как и в советском цирке, назывались попросту «катушками». Сначала их включали в номера жонглеры, чтобы сделать более зрелищными, но со временем, когда у эквилибристов появились номера с использованием нескольких катушек, поставленных одна на другую, этот снаряд сформировал отдельную ветку циркового искусства.
Так при чем же здесь английские колонии?
Во времена Второй Мировой летчик США по имени Стенли Вошборн выполнял задание в одной из английских колоний в Индии и заметил, как местные детишки развлекаются тем, что балансируют на досках, поставленных поперек поваленных бревен.
✏ Интересно: Одеваемся в спортзал: как правильно подобрать одежду?
Затея привлекла внимание пилота, он решил сам попробовать и был очень удивлен, когда понял, что сохранять равновесие на этой штуке не так просто, как ему казалось.
Он пробовал снова и снова, а через несколько занятий стал замечать, что тело слушается его гораздо лучше, улучшилась работа вестибулярного аппарата, повысилась выдержка и ловкость.
Вернувшись домой, он провел работу по улучшению внешнего вида приспособления, и в 1952 году в Нью-Йорке начал производство “Bongo Boards”.
Промышленные масштабы баланс борд стал завоевывать в 80-х, но вспышка его популярности была не такой уж большой и совсем короткой.
⇒ Закажи: Живая косметика Мертвого Моря
Второй и более стабильный виток популярности баланс борда произошел в 1992 году, когда спортивный тренажер начал уверенно завоевывать мир и использоваться в огромном количестве упражнений в самых различных видах спорта.
После этого он начал применяться врачами для реабилитации пациентов (особенно спортсменов) после травм.
Баланс борд и субкультуры
Молодежные виды спорта, особенно экстремальные, быстрее других набирают поклонников и обрастают собственной субкультурой. Так же возникло и движение балансбордеров.
Сегодня купить баланс борд – это не просто поставить дома еще один тренажер, а использовать маленькую площадь для тренировок с огромной пользой. При этом не важно, качаете ли вы мышцы, практикуете йогу, оттачиваете приемы восточных единоборств или готовитесь к балетной школе.
✏ Интересно: Как выбрать велосипед
Баланс борд – ваш надежный помощник в любом виде спорта, которому вы можете доверить совершенствование своей физической формы.
Многие экстремальные виды спорта зависят от сезонности, например, сноубординг, серфинг. Только представьте, сколько времени теряют спортсмены в межсезонье, лишенные возможности тренироваться и оттачивать навыки, осваивать новые головокружительные трюки?
Этот простой тренажер, который может освоить даже ребенок 5 лет, позволит не терять драгоценное время, улучшать чувство равновесия, тренировать выносливость, силу мышц, и, наконец, просто весело проводить время.
Где пригодится Balance Board Trainer?
Если мы скажем «везде» – это не будет преувеличением. Баланс борд позволяет тренировать не только специфические для определенных видов спорта и рода занятий навыки, но и просто укреплять здоровье, развивать ловкость, выносливость, гибкость, поддерживать отличную физическую форму в любое удобное для вас время и в любом месте!
⇒ Закажи: Постановка свадебного танца.
Тренажер не занимает много места, для его использования не нужно никакой специальной подготовки, он легкий и компактный, поэтому помещается в сумку, рюкзак, на багажник велосипеда или в машину на заднее сидение.
Не можете посещать спортзал? Тренируйтесь на баланс борде дома, на работе в обеденный перерыв, берите с собой на природу, стойте на доске во время игры в настольный теннис, на рыбалке с удочкой в руках, наконец, просто смотря телевизор или во время мытья посуды на кухне!
