От того, что мы едим, зависит многое. С утра наш организм настраивается на великие дела, поэтому в завтрак должны входить те компоненты, от которых наше настроение и работоспособность позволяют осуществить задуманное.
В каждой стране свои привычки и вкусы. Мы подобрали 10 вариантов завтраков, которые отличают один народ от другого.
Германия
Немцы народ педантичный во всем. Своему питанию они уделяют особое внимание, считая его главным компонентом здорового образа жизни. Свой завтрак они начинают в 7 часов утра. Едят медленно, чтобы пища хорошо усвоилась.
До 8-ми часов они съедают: яичницу с сосиской, свежевыпеченную булочку с джемом и кофе с молоком.
Франция
Романтики, которым завидует весь мир. Их утро начинается, безусловно, с умывания и приема душа. А вот чистка зубов, напротив, после завтрака. Итак, французы не могут позволить себе съесть рациональную пищу в силу того, что для них это абсолютно неприемлемо.
На свой завтрак они едят круассан, чашечку кофе со сливками и апельсиновый сок. Причем, круассан могут несколько раз обмакнуть в кофе, что для французов считается вполне допустимым.
Россия
Пусть вас не удивляет, но большинство россиян на завтрак кушают суп – плотный и крепкий, чтобы в течение дня не задумываться над тем, брать или не брать горячую пищу, а спокойно перекусить чем Бог послал.
Русские полагают, что именно горячий завтрак позволяет организму проснуться, взбодриться и целый день есть то, что попадется под руку. Супы в их ассортименте разные: овощные, мясные или просто бульон с курицей. Грибные супы сутра они не едят, чтобы не нагружать желудок. А вот чаем трапезу обязательно разбавят.
Украина
Украинцы на завтрак могут съесть все, что душа пожелает в раннее утро – вареники, котлеты, блинчики, картофельное пюре и даже оливье.
Все зависит от того, чем загружен холодильник и на какое блюдо есть аппетит. Запивают такие изыски компотом или кофе. Тут уж каждый выбирает свой напиток в зависимости от того, каким проснулся – вялым или бодрым.
Америка
Доброе утро для среднестатистического американца не станет добрым, если он не начнет его с большой чашки кофе.
Чуть позже наступает время для хлопьев, залитых молоком, в которые добавляют орехи, курагу изюм и прочие лакомства. Бутерброд с ветчиной и омлет дополняют завтрак, который заканчивается стаканом сока – апельсинового или ананасового.
Англия
Утро англичан начинается с чашечки чая, который выпивают зачастую еще в постели.
Затем они накрывают себе стол, который традиционно включает овсянку, яичницу с беконом и тосты с джемом или мармеладом. Завершают завтрак либо чаем, либо кофе с молоком. Едят очень медленно и обязательно с газетой в руках.
Испания
Испанцы – народ горячий, поэтому и блюда у них соответственные.
На завтрак они предпочитают тортилью, которую готовят из картофеля, яиц, лука и оливкового масла.
Достаточно калорийный завтрак, но для испанцев вполне привычный. Запивают такое блюдо чашкой горячего шоколада, к которому могут присовокупить свежие лепешки или фрукты.
Индия
Индусы завтракают плотно. Сначала они готовят самосу, которая включает в себя картофель, жареный лук и капусту. Все это обильно приправляется кисло-сладким соусом. Когда очередь доходит до десерта, могут съесть пакору – зажаренная лепешка с яйцами, луком и чили.
Индусы любят все острое, которое могут добавлять даже в пури с медом.
Впрочем, такому завтраку у них имеется альтернатива – банальные рис с гороховым соусом.
Китай
Без риса и лапши не начнется трапеза истинного китайца, который заботится о своем здоровье и чтит традиции предков. К ним добавляют овощи, мясо и обязательные пирожки из рисовой муки, которые варят наподобие мантов.
А вот воскресный завтрак китайцев дополняется пирожками, блинчиками и булочками, которые жарят на сковороде прямо у накрытого стола.
И, конечно, правильная чайная церемония – непременный атрибут не только завтрака, но и всего дня.
Нигерия
Все блюда у нигерийцев готовят из кукурузной муки. И если вы – любитель фасоли, то их завтрак покажется вполне приемлемым.
Самое популярное блюдо в утренние часы для коренных нигерийцев – мои-мои.
Так называется паста из фасоли, которую заворачивают в специальную листву и готовят на пару. В качестве десерта они очень любят жареные бананы и квас.
Друзья, а что на завтрак предпочитаете кушать вы?
Комментарии к статье: "Топ-10 самых популярных завтраков по всему миру":
от Юлия (17 март 2016 04:03)
от Натали (17 март 2016 01:03)
от Алина (16 март 2016 15:03)
от Алина (16 март 2016 15:03)