Вегето-сосудистая дистония – обширное и одно из самых сложных в плане диагностики заболеваний. Это не простое недомогание или сонливость, а целый комплекс неприятных и даже опасных состояний, которые проявляются в разных формах.
Самое печальное в этом случае – это то, что болезнь, жалобы на нее всерьез не воспримет ни ваше начальство, ни (иногда) даже врачи. А вот серьезное недомогание, вызванное ВСД, очень часто не позволяет нормально жить, учиться и работать, водить машину, вести активный образ жизни и т.д. Но кто даст больничный, если у вас беспричинная паника, тошнота, сердцебиение или адские головные боли из-за перемены погоды?
За что отвечает вегетативная нервная система
В общем-то, работа ВНС – это работа всего нашего организма, т.е. своего рода это «операционная система», которая осуществляет связь между всеми частями и функциями нашего организма и внешней средой. ВНС регулирует нашу температуру, дает команды мозгу, мышцам, органам работать правильно и удовлетворять потребности жизнеобеспечения, поэтому важность ее правильного функционирования трудно переоценить.
По медицинскому определению ВСД – это заболевание, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы, регулирующей работу всех внутренних органов, а также их функции. Причем чаще всего проблемы возникают с кровообращением, дыханием, пищеварением, потоотделением и обменом веществ. Но это далеко не полный список симптомов.
⇒ Закажи: Айрол от жирной кожи, угрей.
Симптомы ВСД
Симптомы болезни настолько размыты и похожи на множество других, что распознать дистонию и заняться ее правильным лечением не удается годами. Больные начинают искать у себя диабет, сердечные заболевания, заболевания ЖКТ, психоневрологические заболевания и симптоматически их лечить. И, конечно, же, безуспешно, ведь проблема скрывается в другом.
О том, что вы страдаете ВСД, можно заподозрить при наличии 2-3 симптомов:
- повышенная утомляемость и слабость в организме;
- приступы паники (тесно набитый транспорт, панические атаки с наступлением темноты, боязнь метро и др.);
- одышка и ощущение нехватки воздуха;
- дискомфорт и боли в сердце;
- метеочувствительность;
- шумы в ушах;
- головные боли и головокружения;
- частая смена настроения;
- сильные боли в желудке;
- приливы к голове;
- чувство холода в конечностях;
- тахикардия;
- проблемы с памятью и т.д.
Никто не исключает наличия специфических заболеваний, которые действительно вызывают выше перечисленные состояния, однако, если вы пройдете кардиолога, УЗИ, невропатолога и других специалистов, а они не найдут у вас ни одного «профильного» заболевания, займитесь исследованием тонуса сосудов.
Как диагностировать ВСД
Это самая сложная задача, т.к. современные врачи во всем мире не признают дистонию сосудов как самостоятельное заболевание и назначают симптоматическую терапию: устранение нервных состояний, успокоительные, снотворные средства, посетить психолога, нормализовать давление, проверить ЖКТ, сделать кардиограмму, принимать препараты для метеозависимых людей и т.д. В итоге вы будете постоянно тратить огромные суммы денег, так и не устранив главную причину состояний.
✏ Интересно: Уход за зубами: чистка, питание, профилактика
Конечно, обследоваться у всех специалистов, к которым вас направит терапевт, нужно, чтобы исключить более серьезные заболевания. Но вот сразу бежать в аптеку и беспрекословно верить всему сказанному однозначно не стоит.
Займитесь обследованием сосудов, особенно головного мозга, сердца и конечностей.
Есть еще другое исследование – вегетативные пробы. Это обширное, сложное комплексное исследование состояния вегетативной системы с помощью физических, фармакологических воздействий и опросников состояния больного. Оно включает:
- исследование вегетативного тонуса;
- исследование вегетативной реактивности;
- фармакологические пробы на инсулин и адреналин;
- физические нагрузки;
- давление на рефлекторные зоны;
- исследование вегетативного обеспечения деятельности;
- исследование нервно-мышечной возбудимости.
Причины вегетативной дистонии
- генетическая предрасположенность или наследственность;
- частый стресс или нервные напряжения;
- сильные нагрузки;
- острые и хронические инфекции;
- гормональные расстройства;
- нарушения сна, неврозы;
- период гормональной перестройки организма (часто ВСД начинается именно в подростковом возрасте);
- шейный остеохондроз (усиливает симптомы).
⇒ Закажи: Услуги психолога
Чем опасна ВСД?
Эта «несуществующая» болезнь намного серьезнее, чем может показаться. Из-за постоянных кризисов и перепадов давления, гормонального фона и настроений страдает наша работоспособность, нервная система, умение радоваться жизни, адекватно реагировать на разные события и справляться со стрессом, возможность спокойно ездить на работу в час-пик, продуктивность на работе, самооценка, в разы повышается риск инсульта и инфаркта, варикозного расширения вен, сердечной недостаточности, сахарного диабета.
Кроме того, внезапные выбросы адреналина или инсулина и состояния этим вызванные могут нести серьезные риски, например, потерять сознание во время перехода дороги или просто на улице, а может даже за рулем или во время прибытия поезда и т.д.
✏ Интересно: Как унимали зубную боль Наполеон Бонапарт и царь Петр
Лечение «мнимого больного»
Лечение, как и диагностика, должно быть комплексным, но важнее всего научиться правильно реагировать на вегетативные кризисы.
Если вы исключили все серьезные специфические заболевания и нет противопоказаний, то самый первый помощник в борьбе с ВСД – спорт.
Благодаря занятиям не только улучшится состояние сосудов, мышечного корсета, суставов и позвоночника, но и уйдет лишний стресс.
Очень хорошо борется с дистонией плаванье, бег, занятия фитнесом, а также полное избавление от вредных привычек (не нужно говорить, что при одышке, сердечных спазмах или головокружениях алкоголь и табакокурение только усугубят состояние).
Правильное питание не только поможет организму очистить сосуды, но и снизит число проблем с ЖКТ (боли, изжога, метеоризм, запор или расстройство), вызванные ВСД.
⇒ Закажи: Натуральный сироп для похудения.
Не менее важно создать благоприятный психологический климат и в доме, и в вашей голове. Высыпайтесь, расслабляйтесь, оградите себя от стрессов, а близких – от ваших резких перепадов настроения, подойдите взвешенно и конструктивно к проблемам и климату в рабочем коллективе и объясните самому себе, что работа и проблемы, связанные с ней, – не самое важное в мире. Это часть, но еще не вся ваша жизнь.
Боитесь метро? Найдите пусть и более долгий, но менее неприятный путь на работу или в институт без спуска в подземку.
Будьте здоровы!
